1、損害聽力 
當(dāng)耳朵較長時間聽到超過85分貝的音量時，會造成聽覺疲勞；
超過110分貝時，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重時導(dǎo)致無法逆轉(zhuǎn)的聽力損傷。
 2、注意力不集中 
很多人喜歡邊看書邊聽歌，耳機(jī)在使用時會產(chǎn)生噪音。
長時間處于噪音環(huán)境，很容易分散我們的注意力，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)重聽，頭暈，心悸和注意力分散等癥狀，影響精神狀態(tài)。
 3、細(xì)菌入耳 
耳機(jī)上滋生的細(xì)菌病毒繁多，如果沒有定期清潔，很容易有大量細(xì)菌伴隨著耳機(jī)進(jìn)入耳朵，引起耳朵發(fā)炎、感染。
所以保潔工作很重要，最好定期清潔耳機(jī)衛(wèi)生。
 4、安全隱患 
很多人走在公路上都在用耳機(jī)，耳朵里充斥著音樂，往往很難及時發(fā)現(xiàn)周圍的危險情況，大大增加交通事故發(fā)生幾率。
如何保護(hù)耳朵：
 1、音量不要過高 
使用耳機(jī)，音量越小越好，最好不要超過最大音量的60%。環(huán)境嘈雜時，不要調(diào)高音量聽音樂！
2、睡覺時、行走時不要佩戴耳機(jī) 
睡覺時佩戴耳機(jī)會損傷耳朵、影響睡眠，如果熟睡時，一邊耳機(jī)掉落，容易產(chǎn)生耳朵偏音的問題。
在馬路上行走也最好不要佩戴耳機(jī)，或者把音量調(diào)低，避免因為聽不到外界聲音而發(fā)生意外。
 3、佩戴時間不宜過長 
連續(xù)使用時間不宜超過60分鐘，以免對耳蝸、耳膜產(chǎn)生過大刺激。耳機(jī)取下后，輕揉耳朵放松。
 4、注意耳機(jī)清潔 
定要定期清潔或更換，可以用濕紙巾、濕潤軟布、酒精或?qū)I(yè)清潔劑輕輕擦拭，并等待耳機(jī)干燥后，再重新使用，防止二次細(xì)菌滋生。
 5、耳機(jī)有怪聲時不宜佩戴 
耳機(jī)有沙沙的聲音或只有一只有聲音時，就不適合佩戴了，否則易造成聽力不平衡。